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自分の心のセルフトークを 今から切り替える。

セルフトークとは、

自分の頭の中で対話している自分の声(それは自分の声ではないかもしれません、心理的に自分をコントロール・支配している人の声。)の対話です。

実は自分の体は自分の中の意識は30%、
潜在意識が70%が支配しているのです。

頭で自分がコントロールしていると思いきや、
実は自分をコントロールしているのは潜在意識と呼ばれるものです。

あなたは自分が一秒間に何回瞬きすればいいか、
ご存知ですか?
あなたは息をするために、1分に何回呼吸をすればいいか、
知ってますか?

…しりませんよね、体がそれをどうやってるか。。
(たまに知っている人もいますが。。。。いちいち数えたりしませんよね、
あ、あと何回息しないと酸素不足になる!とか。。。)

でもそれをやってるのは誰でしょう?

ほかでもない、『自分』ですよね。
自分の潜在意識の部分がコントロールしているのです。

なので、自分を変えたい!という時にはまずは
潜在意識からアプローチしていきましょう。
コーチングヒント01
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JUGEMテーマ:新生活
 


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